Regálate noches más tranquilas con tu bebé

Las noches con un bebé durante los primeros meses pueden ser difíciles. La incertidumbre, no entender sus despertares ni saber gestionarlos… El cansancio y/o los nervios se convierten en la tónica general, y es normal sentirse sobrepasados por la situación.

En este curso online te explico, de manera sencilla y práctica, todo lo que puedes hacer para mejorar el sueño de tu bebé durante esta etapa y sobre todo cómo encarar con calma y seguridad las noches.  

Te aseguro que, combinando evidencia científica y mucho cariño, existen estrategias y rutinas que transformarán las noches de agotamiento o ansiedad en noches de tranquilidad y de un mejor descanso para todos en casa. 

Un acompañamiento con indicaciones prácticas y respetuosas con el desarrollo de tu bebé, aplicable desde el primer día.

Después de hacer mi curso de sueño para bebés de 0 a 7 meses sabrás…

• Cómo funciona el sueño en los primeros 7 meses de vida y su evolución mes a mes. Así entenderás, por fin, qué es normal y qué no y qué puedes esperar de las noches con tu bebé.
• Qué es el sueño seguro, cómo prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante, qué importancia tiene la postura y cómo elegir el colchón o la cuna adecuados para tu bebé.
• Todo sobre el colecho. Con un enfoque equilibrado, para que puedas decidir con información clara y objetiva.
• Cómo identificar señales de sueño en tu bebé.
• Qué son las famosas ventanas de sueño y cómo aplicarlas.
• Cómo afrontar los despertares nocturnos a través de estrategias de calma que respetan las necesidades reales de tu bebé.
• Cómo crear rutinas adaptadas y un ambiente de sueño ideal para que el descanso sea reparador para toda la familia.
• Cómo empezar a sembrar semillas de sueño autónomo para mejorar el descanso de todos.

Puedes acceder a las grabaciones tantas veces como necesites y te ofrezco documentos de soporte para resolver dudas y ayudarte a identificar posibles dificultades.

Cada bebé es único, no hay fórmulas mágicas, pero sí estrategias respetuosas y efectivas para mejorar las noches

Este curso de sueño para bebés es para ti si…

• Vas a ser mamá y quieres ir preparándote con información práctica y basada en evidencia científica sobre sueño infantil
• Tienes un bebé de entre 0 y 7 meses y necesitáis ayuda para descansar mejor
• Estáis perdidos en casa, no sabéis cómo abordar los despertares
• Quieres afrontar las noches con tu bebé desde el respeto y la comprensión

* Para seguir acompañándote en el camino hacia un buen descanso con tu peque, tienes un 20% de descuento exclusivo para el curso de sueño infantil “Sueño autónomo respetuoso +8 meses”.

Preguntas frecuentes

1. Tras hacer el curso, ¿mi bebé dormirá toda la noche?
   En esta etapa de desarrollo de tu bebé, el objetivo no es que duerma toda la noche, sino que tú puedas gestionar mejor esas noches y ganar confianza y seguridad. Aunque si con todo lo que explico consigues dormir noches del tirón, ¡bienvenidas serán!
2. ¿Es compatible con la lactancia y el colecho?
   Por supuesto que sí.
3. ¿Cuándo notaré mejoras en el sueño de mi bebé?
   Si aplicas con consistencia las estrategias que te explico en el curso empezarás a ver cambios rápidamente. 
4. ¿Este curso me ayudará si mi bebé es de alta demanda?
   Sí, las estrategias que comparto se pueden aplicar perfectamente con un bebé de alta demanda.
5. ¿Puedo resolver dudas contigo mientras hago el curso?
   Si necesitas un acompañamiento extra puedes solicitar una Consulta Online de Sueño para hablar conmigo.