Curso de sueño infantil de 8 meses a 3 años

Transforma las noches en momentos de calma con una guía clara, realista y respetuosa

¿Tu peque se despierta varias veces durante la noche? ¿Te gustaría mejorar el descanso de toda la familia sin recurrir a métodos agresivos? El curso de sueño infantil de Enfermera de Bebés está diseñado para acompañarte en esta etapa clave del desarrollo, ofreciéndote herramientas prácticas y seguras para mejorar la calidad del sueño de tu hijo entre los 8 meses y los 3 años.

Este curso de sueño infantil te enseña a comprender el sueño desde una mirada respetuosa y basada en la evidencia científica, para que puedas establecer rutinas, gestionar despertares y fomentar un descanso autónomo sin prisas ni presiones. Incluye más de 3 horas de contenido organizado en vídeos breves, materiales descargables y acceso permanente, para avanzar a tu ritmo, repasar cuando lo necesites y sentirte acompañado en cada paso.

¿Qué encontrarás en el curso de sueño infantil?

Este curso de sueño infantil se ha creado desde la experiencia de acompañar a cientos de familias, con estrategias reales adaptadas a cada necesidad. No hay fórmulas mágicas, pero sí soluciones que funcionan y respetan el ritmo de tu peque.

Fundamentos del sueño infantil y ambiente de descanso

El en curso de sueño infantil aprenderás cómo evoluciona el sueño a partir de los 8 meses, por qué cambian sus patrones y cómo influye el desarrollo físico y emocional en el descanso. Comprender el motivo detrás de cada despertar te permitirá responder con calma y empatía.
También descubrirás cómo preparar un entorno óptimo para dormir: iluminación, temperatura, nivel de ruido, tipo de cama o cuna y otros elementos clave que favorecen la conciliación del sueño.

Seguridad, rutinas y horarios saludables

Conocerás recomendaciones esenciales para garantizar la seguridad del peque durante la noche: prevención del síndrome de muerte súbita del lactante, colecho seguro y posturas adecuadas para dormir sin riesgos.
Aprenderás a establecer rutinas nocturnas coherentes y adecuadas para cada edad, con horarios flexibles pero efectivos. Sabrás cómo identificar señales de sueño y evitar luchas innecesarias a la hora de dormir. Estas herramientas te permitirán aplicar lo aprendido en el curso de sueño infantil con confianza y seguridad.

Sueño autónomo y acompañamiento respetuoso

Una de las secciones clave del curso de sueño infantil es el proceso hacia el sueño autónomo. Aquí no hablamos de dejar llorar ni de aplicar entrenamientos extremos, sino de acompañar de manera gradual, amorosa y respetuosa, favoreciendo hábitos de descanso saludables y sostenibles. Con pasos prácticos, aprenderás cómo fomentar la autonomía del sueño en tu peque desde el vínculo y la conexión emocional.

Cómo gestionar retrocesos y crisis del sueño

Durante esta etapa del desarrollo, es natural atravesar regresiones o crisis del sueño, como despertares más frecuentes, dificultad para conciliar el sueño o cambios inesperados en las rutinas nocturnas. Estas fases, aunque desafiantes, son parte del crecimiento y suelen coincidir con hitos como el gateo, el inicio del habla o el destete. En el curso de sueño infantil aprenderás a identificar estos momentos, comprender sus causas desde una perspectiva evolutiva y afrontarlos con recursos prácticos que promuevan la calma y el vínculo. Todo esto sin recurrir al miedo, la culpa ni la sobreexigencia, y siempre desde el respeto hacia el ritmo de tu peque.

Cuidar el descanso

Dormir mejor no solo se trata de rutinas: se trata de vínculo, conexión y bienestar emocional. Por eso, en el curso de sueño infantil, no solo trabajamos con el descanso del bebé, sino también con tu experiencia como madre, padre o cuidador. Aprenderás a sostener emocionalmente a tu peque sin descuidarte a ti, a encontrar espacios de autocuidado realistas, y a establecer límites sanos desde el cariño. Además, te ofrecemos estrategias para acompañar las noches difíciles sin romper la confianza, manteniendo una relación cercana, segura y reconfortante en cada etapa.

Contenido del curso:

0. Introducción
1. Entendiendo el sueño infantil
2. Ambiente de sueño
3. Sueño seguro
   • Síndrome de muerte súbita del lactante
   • Colecho
4. Horarios y Rutina
   • Rutina nocturna
   • Horas y Horarios
5. Sueño Autónomo
   • Despertares Nocturnos
   • Proceso de ”aprender” a dormir
   • Entrenamiento de sueño
6. Problemas con el sueño
7. Ayudas para mejorar el sueño
8. Cómo gestionar los cambios en el sueño

¿Y si tengo dudas después del curso de sueño infantil?

Sabemos que cada bebé es único. Por eso, si después de hacer el curso de sueño infantil sientes que necesitas ayuda más personalizada, puedes acceder con un descuento exclusivo a nuestro Plan de Sueño Individualizado. Con este apoyo profesional, adaptarás todo lo aprendido en el curso de sueño infantil a tu realidad concreta.

Además, si realizaste el curso de sueño para bebés de 0 a 7 meses, ¡te llevas un 20% de descuento especial en este nuevo curso de sueño infantil! Un gesto para seguir acompañándote con coherencia y continuidad en cada etapa del crecimiento de tu peque.