Guía completísima para entender y mejorar el sueño de tu bebé desde los primeros días de vida. Duración de 3:30 hrs. Dividido por temas. Lo puedes visualizar a tu ritmo y tantas veces como necesites durante 1 año entero. Aprenderás: 1. Fisiología del sueño a nivel cerebral: ritmos, ciclos y fases de sueño según los meses del bebé. 2. Cómo afrontar las noches. Consejos prácticos basados en la evidencia 3. Sueño seguro: síndrome de muerte súbita del lactante, deformidad de cabeza (plagiocefalia y braquicefalia), volteo, asfixia postural, 4. Colecho 5. Ambiente de sueño (características de la cuna, tipo de colchón, etc.) 6. Rutina: desarrollo de rutinas y tipos de rutina nocturna 7. Señales y ventanas de sueño 8. El sueño mes a mes. Especificaciones y horarios según los meses 9. Ayudas para mejorar el sueño 10. Problemas más comunes relacionados con el sueño y cómo afrontarlos
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